Wir haben also eine Menge Fatburner ausprobiert und 3 von uns haben Burn XT 60 Tage lang getestet. Wir gehen dabei hauptsächlich von der Frage aus, wie hungrig wir waren, als wir uns in einem Kaloriendefizit befanden (das für die Gewichtsabnahme erforderlich ist), ob wir mehr Gewicht verloren haben, als wir es normalerweise bei einem Defizit von 250 Kalorien pro Tag tun würden, und wie stark unser Energieniveau beeinflusst wurde. Und wenn Sie unseren Burn-xt-Bericht bis hierher gelesen haben, wissen Sie, dass wir sagen werden, dass wir hungrig waren. Sehr hungrig im Vergleich zu den Nahrungsergänzungsmitteln auf Glucomannan-Basis, die wir normalerweise verwenden. Unser Energielevel war nicht besser als bei den viel billigeren T5-Nahrungsergänzungsmitteln oder Instant Knockout, das unser Energielevel hoch hielt und Glucomannan enthält. Zum Vergleich: Glucomannan ist der einzige Inhaltsstoff, der in vielen Ländern legal als Appetitzügler bezeichnet werden kann. Es quillt im Magen auf das 50-fache seiner Größe auf und sorgt für ein Sättigungsgefühl. Wir haben den Koffeingehalt gut vertragen, aber Menschen, die nicht an die Einnahme von Fatburnern gewöhnt sind, hätten wahrscheinlich eine andere Geschichte.
Grüner Tee-Extrakt - Grüner Teeblatt-Extrakt ist in vielen Fatburnern enthalten, und als Inhaltsstoff ist er in Ordnung, aber nicht großartig und neigt dazu, die Dinge ein wenig aufzublähen. Leider ist es ein Hauptbestandteil von Burn XT.
Acetyl L Carnitin - Auch dieser Inhaltsstoff ist in Ordnung, aber er hat einen ganz speziellen Anwendungsfall. Die 9 Studien, die bisher zu diesem Inhaltsstoff durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass fettleibige oder ältere Patienten im Durchschnitt mehr Gewicht verlieren, wenn sie L-Carnitin einnehmen[1]. Aber wenn Sie sich für den Sommer schlank machen wollen, ist dies nicht wirklich das Richtige für Sie.
Bioperine - Bioperine ist ein Fruchtextrakt aus schwarzem Pfeffer, der es dem Körper ermöglicht, die Inhaltsstoffe von Burn XT besser aufzunehmen. Es ist in Nahrungsergänzungsmitteln recht häufig enthalten.
Koffein Anhydrous - Dies ist dehydriertes Koffein, es hat einige appetitzügelnde Wirkungen, aber nichts im Vergleich zu Glucomannan, bringt Sie dazu, sich mehr zu bewegen (und mehr Kalorien zu verbrennen, ob Sie es merken oder nicht) und hat einige thermogene Vorteile, die Ihre Stoffwechselrate erhöhen, was bei der Fettverbrennung hilft. Außerdem gibt es Ihnen Energie.
Capsimax - Der Extrakt aus Cayennepfeffer ist ein Standardbestandteil der meisten Fatburner. Er wurde recht gut untersucht und hat bei richtiger Supplementierung eine Verbesserung der Gewichtsabnahme um 6-10 % gezeigt[2].
Es gibt noch ein paar andere Dinge, die Jacked Factory XT vermissen lässt. Eine Vitaminsupplementierung würde ebenfalls von Vorteil sein und das Hinzufügen von B6 und B12 könnte den Energieschub und die Fettverbrennungseffekte steigern.
1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27335245/ - The effect of (L-)carnitine on weight loss in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6088424/ - Capsaicinoids supplementation decreases percent body fat and fat mass: adjustment using covariates in a post hoc analysis