Häufig gestellte Fragen zu Osteo Bi-Flex
Es gibt viele verschiedene Versionen von Osteo Bi Flex!
Daher werden wir unser Bestes tun, um die beliebtesten hier vorzustellen.
Beginnen wir mit den Inhaltsstoffen, die in fast allen Osteo Bi Flex-Produkten enthalten sind.
Glucosamin HCL ist sowohl einer der wirksamsten Inhaltsstoffe in Osteo Bi Flex als auch derjenige, der die meisten Probleme verursacht. Meta-Analysen mehrerer Studien deuten darauf hin, dass es für eine bestimmte Gruppe von Menschen von Vorteil ist [1], aber nicht für alle. Und um das Ganze abzurunden, treten in vielen Fällen Nebenwirkungen auf, die meisten mild, aber es gab auch einige schwerwiegende, auf die wir in unserer Osteo bi flex-Überprüfung mehrfach hingewiesen haben. Glucosamin HCL ist die reinere und stärkere Form von Glucosamin, das normalerweise als Sulfat ergänzt wird. Eine Dosierung von Glucosaminsulfat von 1500 mg wäre in Ordnung und ist Standard, aber HCL ist etwa viermal reiner. Dies führt bei manchen Menschen zu einer leichten Leistungssteigerung des Präparats, ist aber auch der Grund für viele Beschwerden über die Nebenwirkungen von Osteo Bi Flex.
Boswellia wird als wirksames entzündungshemmendes Mittel [2] bezeichnet und ist in den meisten der besten Nahrungsergänzungsmittel für Gelenke enthalten, und es ist durchweg gut verträglich.
Kommen wir nun zu den Inhaltsstoffen,
die nur in OsteoBiFlex Triple Strength enthalten sind.
Chrondroitin/MSM sind gute Inhaltsstoffe, aber das Chrondroitin hat eine ähnliche Wirkung wie das Glucosamin und macht es ein bisschen überflüssig, wenn man schon so viel Glucosamin hat. Der andere Haken ist, dass wir uns eine höhere Dosierung gewünscht hätten, denn 275 mg von beiden zusammen sind ein bisschen wenig, wenn sie enthalten sein sollen. MSM müsste mindestens 10x höher dosiert werden.
Schließlich gibt es noch einen Bereich, der sich von Osteo Bi Flex zu Osteo Bi Flex stark unterscheidet: die Vitaminmischungen!
Die beliebteste Vitaminmischung bei Osteo Bi Flex-Kunden ist (Vitamin C, Mangan und Natrium), und das ist gelinde gesagt nicht gerade ideal. Diese Mischung ist ein ziemlicher Reinfall. Normalerweise erwarten wir, dass Vitamin D in einer Gelenkergänzung enthalten ist, da es ein häufiger Mangel ist (fast die Hälfte aller Amerikaner) und ein Mangel daran Gelenkschmerzen verursacht. Die enthaltenen Vitamine helfen zwar, aber weit weniger als ein Vitamin-D-Präparat [3].
Es gibt zwar eine Version, die Vitamin D3 enthält, aber diese enthält nur Vitamin D3 und nicht Vitamin C oder Mangan, die sich als wirksam bei Gelenkschmerzen erwiesen haben, insbesondere Vitamin C bei Arthritis [4].
Am bedauerlichsten ist jedoch, dass bei der Untersuchung zusätzlicher Vitamine das Vitamin K nicht berücksichtigt wurde, das nachweislich das Fortschreiten von OA verlangsamt. Eine Version mit Vitamin D, K und C wäre viel besser gewesen!