Im Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel ist es schwierig, herauszufinden, welches Produkt am besten zu den individuellen Bedürfnissen passt. Eines der Unternehmen, das sich in dieser Branche einen Namen gemacht hat, ist Primal Harvest. Mit ihrer vielfältigen Palette an Supplements, vor allem dem Supergreens Pulver, bemüht sich Primal Harvest, die Lücke zwischen den Nahrungsmitteln, die wir konsumieren, und den Nährstoffen, die unser Körper tatsächlich benötigt, zu schließen.
Primal Harvest hat viel Lob für seine hochwertigen Zutaten und sorgfältigen Herstellungsprozesse erhalten. Ihre Produkte, die Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe enthalten, werden unter strenger Qualitätskontrolle hergestellt, um sicherzustellen, dass sie den höchsten Standards entsprechen. Dies ist eine lobenswerte Praxis, da es in einer Branche, in der die Regulierung oft nachlässig ist, wichtig ist, das Vertrauen der Kunden zu gewinnen und zu bewahren.
Zudem setzt Primal Harvest auf natürliche Inhaltsstoffe, wo immer möglich. Der Einsatz von künstlichen Füllstoffen, Konservierungsstoffen und Farbstoffen wird vermieden, was bei gesundheitsbewussten Verbrauchern eindeutig ein Pluspunkt ist.
Dennoch gibt es einige Aspekte, die kritisch betrachtet werden sollten. Zum einen können die Kosten für Primal Harvest-Produkte für viele Verbraucher abschreckend sein. Obwohl Qualität in der Regel ihren Preis hat, können diese Supplemente für einige Menschen unerschwinglich sein, was sie weniger zugänglich macht. Eine breitere Preisspanne oder gestaffelte Rabattprogramme könnten dazu beitragen, dieses Problem zu beheben.
Ein weiterer Kritikpunkt betrifft die Transparenz. Obwohl Primal Harvest betont, dass sie hochwertige Zutaten verwenden, sind sie in Bezug auf die genaue Herkunft dieser Zutaten oder die Details ihrer Herstellungsprozesse eher vage. Mehr Transparenz in diesen Bereichen würde das Vertrauen der Verbraucher stärken und ihnen ein besseres Verständnis dafür vermitteln, was sie tatsächlich einnehmen.
Abschließend bleibt zu sagen, dass Primal Harvest ein engagiertes Unternehmen ist, das Produkte von hoher Qualität liefert. Trotz einiger berechtigter Kritikpunkte bleiben sie ein starker Akteur in der Branche der Nahrungsergänzungsmittel. Mit einer erhöhten Transparenz und einer Überlegung zur Preisgestaltung könnten sie jedoch ihren Ansatz verbessern und noch mehr Vertrauen bei den Verbrauchern gewinnen. Es bleibt zu hoffen, dass sie diese Kritikpunkte berücksichtigen und ihre Geschäftspraktiken entsprechend anpassen. In der Zwischenzeit sollten die Verbraucher ihre Produkte sorgfältig auswählen und sich bewusst sein, dass Nahrungsergänzungsmittel keinen Ersatz für eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung darstellen.
Primal Harvest ist ein Unternehmen, das sich auf die Entwicklung und den Vertrieb hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert hat. Das Unternehmen hat sich zum Ziel gesetzt, seinen Kunden Produkte von höchster Qualität anzubieten, die das Leben der Verbraucher verbessern und die Vorteile ganzheitlicher Nahrungsergänzungsmittel nutzen.
Das Unternehmen Primal Harvest hat eine breite Palette von Produkten entwickelt, die auf die individuellen Bedürfnisse und Gesundheitsziele der Kunden zugeschnitten sind. Ihre Produktlinien umfassen unter anderem Ergänzungen zur Unterstützung der Gelenkgesundheit, der kognitiven Funktion, des Darmwohls und der allgemeinen Nährstoffversorgung.
Was Primal Harvest von anderen Unternehmen abhebt, ist ihr Engagement für Qualität und Innovation. Sie forschen kontinuierlich und verbessern ihre Formeln, um sicherzustellen, dass ihre Produkte die besten verfügbaren Inhaltsstoffe enthalten und effektive Ergebnisse liefern. Durch ihre sorgfältige Auswahl und Kombination von Inhaltsstoffen strebt Primal Harvest danach, das volle Potenzial der Nahrungsergänzungsmittel zu nutzen.
Die Produkte von Primal Harvest werden unter strengen Qualitätsstandards hergestellt, um die Wirksamkeit und Reinheit sicherzustellen. Das Unternehmen verwendet hochwertige Inhaltsstoffe, die nach den besten verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnissen ausgewählt werden. Primal Harvest arbeitet mit unabhängigen Laboren zusammen, um die Sicherheit und Qualität ihrer Produkte zu überprüfen.
Ein weiteres bemerkenswertes Merkmal von Primal Harvest ist ihr Fokus auf Kundenzufriedenheit. Sie sind bestrebt, ihren Kunden ein hervorragendes Einkaufserlebnis zu bieten und exzellenten Kundenservice zu bieten. Primal Harvest legt Wert auf das Feedback ihrer Kunden und verwendet es, um ihre Produkte und Dienstleistungen kontinuierlich zu verbessern.
Letztlich ist Primal Harvest ein Unternehmen, das sich der Entwicklung hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel verschrieben hat, um das Wohlbefinden und die Gesundheit der Kunden zu fördern. Mit ihrem Engagement für Qualität, Innovation und Kundenzufriedenheit hat sich Primal Harvest einen Namen in der Branche gemacht und wird weiterhin neue Produkte entwickeln, um die Bedürfnisse und Erwartungen der Verbraucher zu erfüllen.
Aber was taugen die Produkte im Supplement Bereich von Primal Harvest unter Berücksichtigung wissenschaftlicher Kriterien, Studien und Erkenntnissen? Gehen wir dieser Frage doch gemeinsam auf den Grund!
Bewertung: ⭐️⭐️⭐️⭐️ (4/5)
Gemäß den Informationen auf der Website ist "Primal Harvest Kogni Boost" eine Nahrungsergänzung entwickelt, um die kognitive Funktion und das Gedächtnis zu unterstützen. Das Produkt enthält eine Mischung aus Inhaltsstoffen wie Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba, Phosphatidylserin und L-Theanin, die für ihre potenziellen kognitiven Vorteile bekannt sind.
Es gibt wissenschaftliche Erkenntnisse, die einige der enthaltenen Inhaltsstoffe in "Primal Harvest Kogni Boost" mit einer verbesserten kognitiven Funktion in Verbindung bringen. Bacopa Monnieri und Ginkgo Biloba werden seit langem für ihre potenziellen positiven Auswirkungen auf die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und die kognitive Leistungsfähigkeit untersucht.
Phosphatidylserin ist ein Phospholipid, das in Zellmembranen vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Signalübertragung im Gehirn spielt. Es wurde gezeigt, dass die Supplementierung mit Phosphatidylserin die kognitive Funktion und das Gedächtnis unterstützen kann.
L-Theanin, ein Aminosäure-Derivat, das hauptsächlich in grünem Tee vorkommt, wird für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften geschätzt. Es kann die Aufmerksamkeit und die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern, indem es die Gehirnwellenmuster beeinflusst.
Es ist erfreulich festzustellen, dass Primal Harvest darauf abzielt, qualitativ hochwertige Produkte anzubieten und ihre Formeln kontinuierlich zu verbessern. Dies zeigt ein Engagement für die Entwicklung wirksamer Nahrungsergänzungsmittel.
Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass "Primal Harvest Kogni Boost" keine FDA-Zulassung oder spezifische wissenschaftliche Studien zur Unterstützung der spezifischen Formel und Dosierung aufweist. Obwohl die enthaltenen Inhaltsstoffe vielversprechend sind, wäre eine umfassendere wissenschaftliche Forschung wünschenswert, um ihre spezifischen Auswirkungen auf die kognitive Funktion zu unterstützen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass "Primal Harvest Kogni Boost" aufgrund seiner Mischung aus potenziell vorteilhaften Inhaltsstoffen wie Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba, Phosphatidylserin und L-Theanin eine vielversprechende Nahrungsergänzung zur Unterstützung der kognitiven Funktion sein könnte. Dennoch sollten weitere wissenschaftliche Untersuchungen durchgeführt werden, um die Wirksamkeit und Sicherheit dieser spezifischen Formel zu bestätigen.
Bewertung: ⭐️⭐️⭐️ (3/5)
Gemäß den Informationen auf der Website ist "Primal Harvest Collagen MCT" eine Kombination aus Kollagen und mittelkettigen Triglyceriden (MCTs), die entwickelt wurde, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu unterstützen. Kollagen ist ein strukturelles Protein, das im Körper vorkommt und eine Rolle für die Hautgesundheit, die Gelenkunterstützung und das Bindegewebe spielt. MCTs sind eine Art von Fett, das schnell absorbiert und in Energie umgewandelt wird.
Die Ergänzung mit Kollagen hat aufgrund ihrer potenziellen Vorteile für die Hautgesundheit, die Unterstützung der Gelenke und die Förderung eines gesunden Bindegewebes an Beliebtheit gewonnen. Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass die Einnahme von Kollagen die Hautfeuchtigkeit erhöhen, die Elastizität der Haut verbessern und möglicherweise auch die Gelenkfunktion unterstützen kann.
Es ist wichtig anzumerken, dass es verschiedene Arten von Kollagen gibt und dass die spezifische Art und Quelle des Kollagens in "Primal Harvest Collagen MCT" nicht angegeben wird. Unterschiedliche Arten von Kollagen haben unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper. Weitere Informationen über die genaue Quelle und das Typus des enthaltenen Kollagens könnten die Bewertung des Produkts verbessern.
Die MCTs in "Primal Harvest Collagen MCT" sind eine gute Quelle für schnelle Energie und können zur Unterstützung des Stoffwechsels beitragen. Sie haben auch das Potenzial, den Körper in den Zustand der Ketose zu versetzen, in dem er Fett als Hauptenergiequelle nutzt. Dies kann bei einer ketogenen Ernährung von Vorteil sein. Es ist erfreulich festzustellen, dass Primal Harvest darauf abzielt, qualitativ hochwertige Produkte anzubieten und ihre Formeln kontinuierlich zu verbessern. Dies zeigt ein Engagement für die Entwicklung wirksamer Nahrungsergänzungsmittel.
Leider gibt es auf der Website von Primal Harvest keine spezifischen Informationen zu klinischen Studien oder wissenschaftlichen Untersuchungen, die die spezifische Formel und Dosierung von "Primal Harvest Collagen MCT" unterstützen. Weitere Forschung wäre wünschenswert, um die spezifischen Auswirkungen dieser Ergänzung auf die Hautgesundheit, die Gelenke und den Stoffwechsel zu unterstützen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass "Primal Harvest Collagen MCT" potenzielle Vorteile für die Hautgesundheit, die Gelenkunterstützung und den Stoffwechsel bieten kann.
Bewertung: ⭐️⭐️⭐️⭐️ (4/5)
Nach einer eingehenden Untersuchung des Produkts "Primal Harvest Primal Biotics" auf der Website von Primal Harvest möchte ich eine umfassende Bewertung abgeben. Hier sind meine Erkenntnisse:
Gemäß den Informationen auf der Website enthält "Primal Biotics" einen Komplex aus dynamischen Darmbakterienstämmen, Inulin und Fructooligosacchariden (FOS) zur Unterstützung des Wachstums und der Ansiedlung gesunder Bakterien im Darm. Probiotika haben in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erhalten, da sie das Gleichgewicht der Darmflora fördern und eine positive Wirkung auf die Verdauung und das Immunsystem haben können.
Es gibt eine beträchtliche Anzahl von wissenschaftlichen Studien, die die Vorteile von Probiotika für die Darmgesundheit unterstützen. Probiotika können dazu beitragen, das Gleichgewicht der Mikroorganismen im Darm wiederherzustellen, indem sie das Wachstum gesunder Bakterien fördern und das Überleben schädlicher Bakterien reduzieren. Inulin und FOS sind Präbiotika, die als Nahrung für die probiotischen Bakterien dienen und ihre Ansiedlung im Darm unterstützen können.
Es ist erfreulich festzustellen, dass Primal Harvest darauf abzielt, Produkte von höchster Qualität anzubieten und ihre Formeln kontinuierlich zu verbessern.
Dies zeigt ein Engagement für die Entwicklung wirksamer Nahrungsergänzungsmittel. Leider gibt es auf der Website von Primal Harvest keine spezifischen Informationen zu klinischen Studien oder wissenschaftlichen Untersuchungen, die die spezifische Formel und Dosierung von "Primal Biotics" unterstützen. Eine gründlichere Untersuchung der wissenschaftlichen Literatur könnte die spezifischen Auswirkungen dieser probiotischen Ergänzung auf die Darmgesundheit unterstützen.
Es ist auch wichtig anzumerken, dass es positive Kundenbewertungen für Primal Harvest-Produkte gibt, darunter auch für Primal Biotics. Kunden berichten von positiven Auswirkungen auf ihre Verdauung und ihr Wohlbefinden. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass "Primal Harvest Primal Biotics" aufgrund der potenziellen Vorteile von Probiotika für die Darmgesundheit und der positiven Kundenbewertungen als vielversprechendes Produkt betrachtet werden kann. Es wäre jedoch wünschenswert, weitere wissenschaftliche Untersuchungen zu dieser spezifischen Formel durchzuführen, um ihre Wirksamkeit und Sicherheit zu bestätigen.
Bewertung: ⭐️⭐️⭐️ (3/5)
Bei der Bewertung des Produkts "Primal Harvest Microflora Darmwohl Plus" möchte ich eine kritische und wissenschaftliche Perspektive einnehmen. Basierend auf den verfügbaren Informationen und Forschungsergebnissen kann ich folgende Bewertung abgeben:
Gemäß den Informationen auf der Website von Primal Harvest enthält "Microflora Darmwohl Plus" eine Mischung aus pflanzlichen Extrakten, darunter Polysaccharide aus Feigenkaktus und Biophenole aus Olivenblättern. Es wird behauptet, dass diese natürliche Mischung laut einer Studie positive Auswirkungen auf Magen-Darm-Beschwerden, wie Blähungen, haben kann. Leider wurde keine spezifische Studie oder wissenschaftliche Evidenz auf der Website genannt, um diese Behauptungen zu unterstützen.
Eine Recherche auf verschiedenen Plattformen zeigt, dass das Produkt auf Amazon erhältlich ist und einige Kundenrezensionen vorhanden sind. Die Bewertungen sind gemischt, wobei einige Kunden positive Erfahrungen mit dem Produkt teilen, während andere keine signifikanten Vorteile feststellen konnten. Es ist wichtig anzumerken, dass individuelle Reaktionen auf Nahrungsergänzungsmittel variieren können und dass persönliche Erfahrungen nicht als wissenschaftlicher Beweis angesehen werden können.
Leider wurden keine Informationen über klinische Studien oder wissenschaftliche Untersuchungen auf der Website von Primal Harvest bereitgestellt, um die behaupteten Vorteile von "Microflora Darmwohl Plus" zu belegen. Ohne solche Nachweise ist es schwierig, die tatsächliche Wirksamkeit des Produkts zu beurteilen. Es ist auch erwähnenswert, dass das Unternehmen Primal Harvest angibt, hochwertige Produkte anzubieten und ihre Formeln kontinuierlich zu erforschen und zu verbessern. Es wäre wünschenswert, dass das Unternehmen transparenter ist und detaillierte Informationen über die wissenschaftliche Forschung und Qualitätssicherung ihrer Produkte bereitstellt.
Insgesamt kann ich "Primal Harvest Microflora Darmwohl Plus" eine durchschnittliche Bewertung geben. Obwohl das Produkt auf natürlichen Inhaltsstoffen basiert und einige positive Kundenbewertungen aufweist, fehlt es an ausreichenden wissenschaftlichen Beweisen, um die behaupteten Vorteile zu unterstützen.
Bewertung: ⭐️⭐️⭐️⭐️ (4/5)
Bei der wissenschaftlichen Bewertung des Produkts "Primal Harvest Primal Flex Gelenk Aktiv" werde ich mich auf die verfügbaren Informationen und Forschungsergebnisse konzentrieren. Hier ist meine Einschätzung:
Gemäß den Informationen auf der Website von Primal Harvest enthalten die "Primal Flex Gelenk Aktiv Kapseln" wertvolles Kollagen vom Typ I & II und sind mit Vitamin C angereichert [3]. Es wird behauptet, dass Kollagen eine Rolle bei der Unterstützung der Knochen, Gelenke, des Bindegewebes und der Muskeln spielt, während Vitamin C nicht nur das Immunsystem unterstützt, sondern auch weitere Vorteile bietet. Es ist bekannt, dass der Körper mit zunehmendem Alter weniger Kollagen produziert, was Auswirkungen auf die genannten Bereiche haben kann. Es gibt einige wissenschaftliche Erkenntnisse, die die Rolle von Kollagen bei der Unterstützung der Gelenkgesundheit unterstützen.
Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Kollagen-Supplementen positive Auswirkungen auf die Gelenke haben kann, einschließlich der Verringerung von Gelenkschmerzen und der Verbesserung der Gelenkfunktion [6]. Vitamin C wiederum ist ein wichtiges Antioxidans und hat eine entscheidende Rolle im Körper. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass die wissenschaftliche Evidenz für die spezifische Formulierung von "Primal Flex Gelenk Aktiv" begrenzt ist. Obwohl es Studien gibt, die die Wirkung von Kollagen und Vitamin C auf die Gelenkgesundheit untersuchen, fehlen direkte Studien, die die spezifische Formel und Dosierung dieses Produkts überprüfen. Es ist auch erwähnenswert, dass es positive Kundenbewertungen zu Primal Harvest-Produkten gibt, einschließlich Primal Flex Gelenk Aktiv, die auf verschiedenen Plattformen wie Amazon zu finden sind. Kunden berichten von positiven Wirkungen auf ihre Gelenke und haben die Effektivität der Produkte gelobt.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass "Primal Harvest Primal Flex Gelenk Aktiv" auf der Grundlage der verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnisse und positiven Kundenbewertungen als vielversprechendes Produkt betrachtet werden kann. Die enthaltenen Inhaltsstoffe wie Kollagen und Vitamin C haben das Potenzial, die Gelenkgesundheit zu unterstützen
Ein erstaunliches Produkt für eine erholsame Nacht
Bewertung: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)
Ich habe kürzlich das Produkt "Schlaf Gut" von Primal Harvest ausprobiert und bin absolut begeistert von den Ergebnissen. Als jemand, der oft Schwierigkeiten hat, einzuschlafen und eine erholsame Nachtruhe zu finden, war ich auf der Suche nach einer natürlichen Lösung. Dieses Produkt hat meine Erwartungen übertroffen.
Der erste Eindruck von "Schlaf Gut" war sehr positiv. Die Verpackung ist ansprechend gestaltet und enthält alle wichtigen Informationen zum Produkt. Es ist klar, dass Primal Harvest viel Wert auf Qualität und Transparenz legt.
Was die Wirkung betrifft, war ich angenehm überrascht. Die Kombination der Inhaltsstoffe wie Melatonin, Baldrianwurzel und Magnesium hat dazu beigetragen, dass ich mich schneller entspannen und in einen tiefen Schlaf fallen kann. Ich habe auch festgestellt, dass ich am Morgen ausgeruhter und erfrischter aufwache.
Ein weiterer großer Pluspunkt ist, dass "Schlaf Gut" ausschließlich aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt wird. Es enthält keine künstlichen Zusätze oder Schadstoffe, was für mich von großer Bedeutung ist. Ich fühle mich sicher und wohl, dieses Produkt regelmäßig einzunehmen.
Die Einnahme von "Schlaf Gut" ist auch sehr einfach. Die empfohlene Dosierung ist klar angegeben, und die Kapseln lassen sich leicht schlucken. Ich habe keine unangenehmen Nebenwirkungen bemerkt, was ein weiterer Beweis für die hochwertige Zusammensetzung des Produkts ist.
Der Kundenservice von Primal Harvest verdient ebenfalls Anerkennung. Sie waren äußerst hilfsbereit und reagierten prompt auf meine Fragen. Es ist offensichtlich, dass sie sich um das Wohlbefinden ihrer Kunden kümmern.
Alles in allem kann ich "Schlaf Gut" von Primal Harvest uneingeschränkt empfehlen. Es ist ein erstaunliches Produkt, das mir geholfen hat, endlich einen erholsamen Schlaf zu finden. Wenn Sie nach einer natürlichen Lösung für Ihre Schlafprobleme suchen, sollten Sie "Schlaf Gut" definitiv ausprobieren. Sie werden es nicht bereuen!
In einer Welt, die von Gesundheitstrends und Wellness-Hypes besessen ist, scheint "Primal Harvest" als Unternehmen die perfekte Antwort auf die Suche nach dem ultimativen Wohlbefinden zu sein. Mit einer breiten Palette an Produkten, die von Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu Superfoods reichen, verspricht "Primal Harvest" seinen Kunden ein Höchstmaß an Gesundheit und Vitalität. Doch was verbirgt sich wirklich hinter den glamourösen Marketingkampagnen und den verlockenden Versprechen? Eine genaue Untersuchung der "Primal Harvest" Produkte zeigt ein alarmierendes Bild von Täuschung, Unethik und potenzieller Gefahr.
Unzureichende wissenschaftliche Grundlagen:
Eines der Hauptprobleme mit den Produkten von "Primal Harvest" ist der Mangel an ausreichender wissenschaftlicher Forschung, die ihre Wirksamkeit und Sicherheit unterstützt. Während das Unternehmen behauptet, dass ihre Produkte auf jahrelanger Forschung basieren, fehlen klare Beweise und veröffentlichte Studien, die diese Behauptungen stützen. Die Verbraucher werden mit unbestätigten Behauptungen über die Vorteile der Produkte getäuscht, während ihre tatsächliche Wirkung zweifelhaft bleibt.
Fehlende Transparenz und ungenaue Kennzeichnung:
Ein weiteres beunruhigendes Merkmal von "Primal Harvest" ist die mangelnde Transparenz und ungenaue Kennzeichnung ihrer Produkte. Die Inhaltsstoffe sind oft vage aufgeführt oder in proprietäre Mischungen versteckt, was es den Verbrauchern erschwert, die genaue Zusammensetzung und potenzielle Risiken zu verstehen. Diese fehlende Transparenz könnte dazu führen, dass Verbraucher Inhaltsstoffe konsumieren, auf die sie allergisch reagieren oder die mit anderen Medikamenten interagieren können, ohne es zu wissen.
Überteuerte Produkte:
"Primal Harvest" vermarktet sich als eine exklusive Marke für hochwertige Wellness-Produkte, aber zu welchem Preis? Die Produkte sind oft übertrieben teuer und zielen auf diejenigen ab, die bereit sind, viel Geld für ihre Gesundheit auszugeben. Es ist unklar, ob der hohe Preis gerechtfertigt ist, da die Qualität und Wirksamkeit der Produkte in Frage gestellt werden kann. Verbraucher könnten in die Falle tappen, unnötig viel Geld auszugeben, ohne die versprochenen Vorteile tatsächlich zu erzielen.
Potenzielle gesundheitliche Risiken:
Ein besonders alarmierender Aspekt der "Primal Harvest" Produkte sind potenzielle gesundheitliche Risiken, die mit ihrer Verwendung verbunden sein könnten. Ohne ausreichende wissenschaftliche Untersuchungen und klare Informationen über die Inhaltsstoffe ist es schwer zu beurteilen, ob die Produkte sicher sind. Es besteht das Risiko von Nebenwirkungen, unerwünschten Reaktionen oder sogar schwerwiegenden Gesundheitsschäden. Die Verbraucher sollten sich bewusst