Elm And Rye Quemagrasas Reseña

¿Qué tan bueno es el quemagrasas de Elm & Rye?

Lo inusual del quemagrasas de ​Elm And Rye

Elm and Rye tiene un par de ingredientes extraños que son más comunes en los estimulantes del estado de ánimo que en los quemagrasa y todavía le falta el glucomanano (el supresor del apetito de venta libre más eficaz), por lo que definitivamente no va a encabezar nuestra lista de las mejores ayudas para la pérdida de peso, pero eso no significa que no haya beneficios del uso de Elm and Rye. 

Sin embargo, aunque podemos ver un argumento tangencial para algunos de los ingredientes quemagrasa menos comunes, como por ejemplo la Ashwagandha y la Rhodolia, los cuales, pese a que no "queman grasa" o suprimen el apetito, son buenos para el estado de ánimo y la calidad del sueño. También hay algunos ingredientes aquí que reaccionan con las hormonas masculinas, por lo que podría tener un beneficio para los hombres específicamente, sin embargo, con el alto contenido de cafeína y estos ingredientes, este no es realmente un suplemento que está dirigido a las mujeres

Esto puede ser útil para las personas estresadas, o para las personas que están luchando para conciliar el sueño mientras tienen una restricción de calorías (un problema bastante común que conduce a los antojos nocturnos). El problema es que las píldoras Elm & Rye no contienen un desglose de ingredientes adecuados y se esconden detrás de una mezcla patentada, lo que significa que no podemos estar seguros de que los ingredientes estén en sus dosis óptimas. 

De hecho, dado que se supone que los quemagrasa de Elm & Rye  deben tomarse como una sola cápsula al día, podemos estar seguros de que no están dosificados en sus dosis ideales, ya que los rangos ideales requieren un total de 1000 mg, que es el doble de los que contiene una sola pastilla quemagrasa de Elm & Rye. Eso no quiere decir que todo está sub-dosificado, pero cuando lleguemos a nuestro desglose de ingredientes tendremos que juzgar basado en el orden de los ingredientes (Elm and Rye se vende internacionalmente, y para la venta en muchos países, los ingredientes de los productos tienen que ser enumerados de la dosis más alta a la más baja, incluso si los mg no se enumeran específicamente). 

En resumen, Elm and Rye podría ser un suplemento decente si tu principal problema durante la dieta es la dificultad para dormir o si eres un hombre mayor con disminución de producción de hormonas, pero hay mejores quemagrasa para el uso general, y definitivamente hay mejores quemagrasa para las mujeres.

mejores quemagrasas

Acerca de los Suplementos de Elm And Rye

Elm & Rye tiene una buena reputación por ofrecer productos de calidad y, en general, tiene un servicio al cliente decente. Dicho esto, este quemagrasa no es uno de nuestros productos favoritos de la marca. En cuanto a los suplementos de pérdida de peso, hay mejores en el mercado, aunque Elm and Rye está bien.

Opiniones de los clientes de Elm & Rye

En general, las reseñas de los clientes de Elm & Rye son bastante buenas, los aspectos negativos normalmente se centran en lo que parece ser una sensibilidad común a la cafeína. En su mayor parte, las personas que han dejado comentarios positivos citan que les ha ayudado a seguir su dieta, esto es más o menos lo que esperaríamos del suplemento de pérdida de peso Elm & Rye. En general, las opiniones no son malas, y Elm & Rye no usa un marketing demasiado agresivo, lo que probablemente ayude a mantener las críticas negativas al mínimo.

Elm & Rye Ingredientes

 La utilización de solo 1000mg es el problema de los quemagrasa de Elm & Rye, y desafortunadamente puede ser el caso de que estén mejor dosificados para 2 capsulas al día, pero no podemos recomendar eso debido a que no conocemos el desglose exacto de los ingredientes. Otro aspecto es que los suplementos de Elm & Rye son bastante caros, con un costo de $140 al mes, que si lo comparamos con Instant Knockout, que cuesta menos de la mitad y contiene las dosis correctas, pero cambia la Ashwagandha y el Coleus por el Glucomanano (que se hincha 50 veces más grande en el estómago, a aproximadamente el tamaño de un bagel, suprimiendo el hambre), no podríamos recomendar el quemagrasa de Elm & Rye considerando que hay opciones mejores y más baratas en el mercado.

B3, B6, B12 - Las vitaminas del grupo B son bastante comunes en los suplementos para adelgazar, aunque no son demasiado efectivas para "quemar grasa", salvo en un par de casos específicos. Sin embargo, son importantes para mantener altos los niveles de energía cuando se restringen las calorías. Cuando hacemos dieta, inconscientemente nos movemos menos, lo que reduce nuestra quema natural de calorías. Las vitaminas del grupo B, que dan un impulso de energía, pueden ayudar a mitigar este efecto en lugar de "aumentar el metabolismo", como se suele decir. Sigue siendo una buena inclusión y requiere muy poco espacio en la píldora. Son un buen ingrediente.

Cafeína - La cafeína es otro clásico, y de forma similar a las vitaminas B anteriores, ayuda a mantener altos los niveles de energía. La cafeína tiene muchos otros beneficios cuando se trata de perder peso. Funciona como un supresor del apetito durante varias horas después de tomarla, y por último, realmente aumenta el metabolismo, aunque este último hecho es el menos importante en comparación con los otros impactos que tiene en la píldora quemagrasas de Elm & Rye. Es probable la cafeína se encuentre en una dosis lo suficientemente alta en este producto, esperaríamos más de 100 mg basado en la colocación en la lista de ingredientes, y el hecho de que algunos de los comentarios negativos de los quemagrasas de Elm & Rye listen de efectos secundarios los que cabría esperar las dosis tan altas de cafeína. Para la mayoría de la gente esto debería estar bien, y es particularmente bueno en un quemador de grasa para hombres, aunque podría ser una dosis ligeramente demasiado alta para las mujeres. Dicho esto, es una buena inclusión.

L Teanina - Otra buena inclusión aquí, muy probablemente dentro de su dosis recomendada de 200 mg, aunque es seguro hasta 900 mg. En teoría puede reducir el apetito, aunque es más eficaz en forma líquida que tiene un sabor a umami que se ha demostrado que reduce el apetito más eficazmente que en cápsulas.

Extracto de café verde - El extracto de café verde parece funcionar como suplemento para perder peso según los estudios realizados, aunque el efecto no es enorme, estamos hablando de un par de puntos porcentuales. No hay nada malo con su inclusión, aparte del hecho de que es un ingrediente de nivel B y el quemagrasa de Elm & Rye sólo tiene 1000 mg con los que trabajar, en los suplementos multipíldora está bien. Aquí constituye una inclusión buena también.

Extracto de té verde - El extracto de té verde es muy similar al extracto de café verde y, como resultado, nos hubiera gustado ver algo más en el quemagrasa de Elm & Rye, tal vez la capsaicina hubiera sido una mejor inclusión debido al espacio mínimo de la cápsula. Aún así, debería ayudarte a perder peso.

Ashwagandha - La Ashwagandha es parte de lo que hace al quemagrasa de Elm & Rye único. Está presente en muchos suplementos para el estrés e incluso en suplementos para la musculación masculina, ya que influye en la masa muscular, mejora el sueño y reduce el cortisol. Sin embargo, suponemos que la dosis es quizás un poco baja para este efecto basado en su colocación en la lista de ingredientes, idealmente nos gustaría ver más de 300mg, aunque unos 200mg todavía podrían tener un impacto, particularmente en los hombres mayores que tratan con el aumento de peso reciente causado por la caída con la edad de los niveles de testosterona. En casos como estos la ashwagandha ayuda a mejorar la producción de hormonas sexuales.

Rodolia - Este es otro ingrediente extraño en el quemagrasa de Elm & Rye, es ideal para ayudar a conciliar el sueño y reducir el estrés, pero no es realmente un ingrediente destinado a la pérdida de peso. También se utiliza como suplemento para la salud cerebral, pero no es lo que buscamos en un quemagrasas.

Coleus Forkosli - Desafortunadamente, el coleus forkosli es un ingrediente que solo tiene un efecto positivo para los hombres, no es realmente bueno para mucho aparte de aumentar los niveles de testosterona, lo que ayuda a tratar el exceso de grasa corporal, pero la evidencia de esto es un poco débil.

Elm And Rye Reseña Conclusión

El quemagrasa de Elm & Rye tiene un par de adiciones únicas que podrían hacer que sea interesante para los hombres mayores de 50 años, o personas que específicamente tienen problemas con el sueño durante la dieta. Sin embargo, si no perteneces a ninguno de estos grupos, existen opciones mucho mejores en cuanto a suplementos para perder peso.

También hay que destacar el costo, ya que siendo realistas esperamos que tomar una pastilla quemagrasas de Elm & Rye a primera hora de la mañana y una hora antes de la cena sería lo mejor (esto se debe a la óptima supresión del apetito causada por la cafeína). Esto significaría entonces que son 140$ por un suministro para un mes. No es un mal producto, pero al ser un híbrido entre un potenciador de testosterona y un quemador de grasa, no hace ninguna de las dos cosas tan bien como un suplemento diseñado específicamente para una u otra, y como resultado, tiene un mercado muy nicho. Recomendamos Instant Knockout para la mayoría de los hombres.

Para las mujeres, un quemagrasas sin cafeína como Hourglass Fit será más efectivo.

Mejores Quemagrasas
Criterios Puntaje
Supresión del Apetito 5/10
Impulso Termogénico 5/10
Aumento de Energía 8/10
Satisfacción de los Consumidores 8/10
Calidad de los Ingredientes 7/10
Valor 4/10
Recomendado 7/10