Osteo Bi Flex Reseña

¿Osteo Bi-Flex funciona para aliviar el dolor de espalda?

Los efectos secundarios de Osteo Bi Flex se roban el espectáculo

Esta es probablemente la primera y única vez que vamos a decir esto en una reseña de suplemento, Osteo Biflex tiene demasiado de algo bueno. Los ingredientes son buenas opciones, con antecedentes probados de tener beneficios para la salud de las articulaciones. El problema es que van muy pesados en las dosis de algunos de ellos. 

Y, por desgracia, esto es hasta el punto de que muchas personas tienen efectos secundarios bastante desagradables. Hay un par de ingredientes en particular que tienen estos problemas comunes, sobre todo la fuerte dosis de glucosamina puede causar hinchazón cuando se toma en dosis superiores a 1000 mg y esto parece ser un problema para muchos de los clientes verificados de Osteo bi flex, con varios diciendo que han estado en cama durante semanas a la espera de que se borre de su sistema. 

Como tal, no podemos recomendar que nadie tome Osteo Bi Flex a menos que ya se hayan asegurado de que toleran la glucosamina HCL. La dosis en Osteo Bi Flex es de 1500 mg, por lo que tomar 1 pastilla por porción en lugar de 2 como se recomienda para un par de días podría ser una buena manera de ir, o, alternativamente, elegir un suplemento diferente para las articulaciones. Esto se aplica tanto a Osteo Bi Flex Triple Strength como a Osteo Bi Flex Joint Care, ya que ambos productos utilizan la misma dosis. 

También hay que señalar que hay un montón de variaciones de Osteo Bi Flex Triple Strength, con diferentes combos de vitaminas y minerales (aunque la mayoría de ellos ofrecen cantidades muy pequeñas de las vitaminas y no hacen tanta diferencia). Esto también se puede decir de las fórmulas de triple strength que contienen dosis adicionales de MSM y crondoitina, que tiene una dosis combinada de 275 mg. Teniendo en cuenta que la dosis para MSM necesita ser más de 10 veces mayor que esto para ser eficaz, tendemos a no recomendar Osteo Bi-Flex como resultado, a menos que seas particularmente sensible al tipo de glucosamina que se encuentra en osteo bi flex. 

Como consecuencia, generalmente recomendamos Flex Again , que encabeza nuestra lista de los mejores suplementos para las articulaciones, pero no tan fuertemente dosificado en ese ingrediente en particular, optando por una dosis más alta de la bromelina, más bien tolerada e igual de eficaz. Es un poco más reciente en el mercado, razón por la cual las marcas de las tiendas todavía no lo han puesto en sus repisas.

Opiniones de los clientes de Osteo Bi Flex

Los comentarios de los clientes de Osteo Bi Flex son variados, los que no tuvieron efectos secundarios graves pensaron que era un gran producto. Por desgracia, parece ser alrededor de 50/50. Parece que los comentarios de los clientes de osteo bi flexde son o 5 * o 1 *, realmente no hay término medio, y basado en los datos de la investigación, esto sería lo que esperaríamos.

La mayoría de las críticas negativas de Osteo Bi Flex se centran en torno a los efectos secundarios o que simplemente no funcionan.

La mejor manera de asegurarse de que no eres uno de los clientes que van a terminar luchando contra los efectos secundarios de osteo bi flex es tomar una dosis más pequeña de la glucosamina para asegurarse de que tu cuerpo se acostumbra a ella y construir una tolerancia.

Osteo Bi Flex vs Relief Factor (El líder del mercado)

Si combinaras Osteo Bi Flex con un suplemento de Omega 3 tendrías casi todo lo que contiene Relief Factor y obtendrías los mismos, e incluso mejores, efectos, si no existiera el problema de los efectos secundarios. Sin embargo, si quieres ir a lo seguro, te diríamos que elijas a Relief Factor y veas si funciona para ti antes de probar Osteo Bi Flex Triple Strength. O mejor aún FlexAgain, que contiene lo mismo que Relief Factor pero en dosis más altas y efectivas.

Preguntas Más Frecuentes sobre Osteo Bi Flex

Preguntas comunes que encontramos mientras investigábamos para nuestra reseña de osteo biflex

¿Osteo bi flex Funciona?

Osteo bi flex debe ser eficaz para casos leves de dolor articular. Si bien no será efectivo para todos, los ingredientes están bien dosificados y respaldados por múltiples estudios.

¿Osteo bi flex causa aumento de peso?

La glucosamina en dosis altas puede causar fluctuaciones en el apetito, pero parece tan probable que cause pérdida de peso como aumento de peso. El jurado está deliberando. Pero, siempre y cuando no cambie tus hábitos alimenticios drásticamente no debería ser un problema.

Osteo Bi Flex Ingredients

Hay un montón de diferentes versiones de Osteo Bi Flex, así que haremos nuestro mejor esfuerzo para cubrir las más populares aquí a partir de los ingredientes que son comunes en la mayoría de los productos Osteo Bi Flex.

La glucosamina HCL es a la vez uno de los ingredientes más eficaces en Osteo Bi Flex y el que causa más problemas. Un meta análisis de múltiples estudios sugieren que es beneficioso para un subconjunto de personas [1], pero no funciona para todos y para colmo los efectos secundarios están presentes en muchos casos, la mayoría leves, pero hubo algunos graves como nos hemos referido en varias ocasiones a lo largo de nuestra resena de Osteo bi flex. La glucosamina HCL es la forma más pura y más fuerte de la glucosamina, que normalmente se complementa como un sulfato.Una dosis de sulfato de glucosamina en 1500mg estaría bien y es estándar, pero el hecho de ser HCL lo hace alrededor de 4 veces más puro. Esto conduce a un ligero aumento en el rendimiento de los suplementos para algunas personas, pero también es la razón de muchas de las quejas de los efectos secundarios de Osteo Bi Flex .

La boswellia está marcada como un anti inflamatorio eficaz[2] se incluye en la mayoría de los mejores suplementos combinados, y es bien tolerado en todos los ámbitos. Osteo Bi Flex posee la dosis correcta y no hay quejas aquí.

Ahora vamos a llegar a los ingredientes que sólo están presentes en OsteoBiFlex Triple Stregnth.

Crondroitina / MSM estos son buenos ingredientes, pero la Crondroitina tiene un efecto similar a la glucosamina, y lo hace un poco redundante cuando ya tiene tanta glucosamina. Lo otro es que nos hubiera gustado ver una dosis más alta, ya que 275mg de los dos combinados es un poco bajo si se van a incluir. El MSM necesita una dosis 10 veces mayor.

Por último, tenemos las secciones que varían mucho entre los diferentes tipos de Osteo Bi Flex, las mezclas de vitaminas

La mezcla de vitaminas más popular entre los clientes Osteo Bi Flex es aquella que contiene vitamina C, manganeso y sodio, lo cual es todo menos ideal. Esta mezcla es un poco desenfocada, ya que normalmente se espera ver la vitamina D en un suplemento para las articulaciones, ya que es una deficiencia común (casi la mitad de todos los estadounidenses) y la falta de ella causa dolor en las articulaciones. Las vitaminas incluidas ayudarán, pero mucho menos de lo que lo haría un suplemento de vitamina D[3].

Dicho esto, existe una versión que contiene vitamina D3, pero sólo contiene vitamina D3 y no vitamina C ni manganeso, que han demostrado ser eficaces para aliviar el dolor articular, especialmente la vitamina C para la artritis[4].

Lo más lamentable, sin embargo, es que cuando examinaron las vitaminas adicionales no tuvieron en cuenta la vitamina K, que se ha demostrado que ralentiza la progresión de la osteoartritis. Una versión con vitaminas D, K y C habría sido mucho mejor.

Osteo Bi Flex Conclusión

Osteo Bi Flex es a la vez un buen y un mal suplemento, sus ingredientes están bien documentados, y están en las dosis ideales, pero es una lástima que un par de ellos pueden causar efectos secundarios desagradables. No recomendaríamos empezar a tomar osteo bi flex triple strength sin haber tomado productos similares de menor potencia en el pasado o sin hablar primero con tu médico.

Si sufres de dolores de espalda puede que Osteo Bi Flex pued ayudarte, pero hay otros suplementos que son más seguros y eficaces.

Hay otros ingredientes bien respaldados que tienen efectos similares, la curucumina, resvertarol y otros, que no tienen los riesgos de efectos secundarios, por lo que recomendaríamos que pruebes otro suplemento que los utilice.

En resumen, prueba FlexAgain primero.

Criteriosos Puntaje
Ingredientes 8/10
Alivio del Dolor 8/10
Salud Articular 8/10
Inflamación  8/10 o 1/10
Valor 7/10
Recomendado 7/10 o 1/10 

Referencias


1 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2686334/
2 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7368679/
3 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372953/
4 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8543556/
5 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7281970/