Phen24 Reseña 

¿Phen24 realmente Funciona?

Phen 24 es un suplemento muy confuso

Phen24 se presenta como una fórmula para quemar grasa durante las 24 horas del dia. Dividido en píldoras de día y de noche por separado, su objetivo es proporcionar apoyo a la pérdida de peso, ayudando a quemar grasa, suprimir el apetito, aumentar los niveles de energía, y prevenir los cambios de humor.

Desafortunadamente, nuestra reseña de Phen24 encontró que tanto la fórmula como las opiniones de clientes anteriores de Phen24 mostraron que no es el gran suplemento de pérdida de peso que afirma ser.

Entre las cápsulas de día y de noche, Phen24 contiene muchos ingredientes naturales clínicamente probados que queman grasa y ayudan a perder peso, como el polvo de cayena, té verde y extracto de guaraná.

Sin embargo, las dosis de los ingredientes son todas erróneas, por lo que, o no funcionan, o podrían causar efectos secundarios. También contienen ingredientes que carecen de pruebas que respalden su uso en suplementos para perder peso.

La fórmula de noche también contiene ingredientes que aumentan la energía, lo que puede dañar tu ciclo de sueño.

Una garantía de devolución de dinero de 60 días es agradable, pero no vale la pena perder el tiempo con un producto ineficaz que también es muy caro. Es mucho mejor que gastes tu dinero en píldoras de pérdida de peso libre de estimulantes probados como Hunter Burn, que debe ayudar con cualquier antojo nocturno, pero se centra predominantemente en los elementos de pérdida de peso conseguir el efecto de pérdida de peso ideal.

Tampoco recomendaríamos PhenQ, la pastilla para adelgazar de la misma empresa, aunque puede ser una alternativa más barata.

Mejores Quemagrasas para hombres

Opiniones de los Clientes de Phen 24

En términos generales, hay una clara falta de opiniones de usuarios verificados de phen24; no obstante, rastreando a través de Internet, nos las arreglamos para encontrar lo que parece ser un usuario legítimo, aunque incluso esto podría estar fácilmente la propia empresa. La crítica reddit de Phen24 parecía ser ligeramente positiva y esto tendría algún sentido. El usuario también afirma que está haciendo ejercicio regularmente, por lo que cualquier beneficio extra percibido de Phen24 podría ser sólo de su rutina normal.

Sin embargo, debemos admitir que hay algunos ingredientes en Phen24 que podrían tener un efecto positivo. Nuestra experiencia personal con Phen24 (Test de prueba realizado el 23 de enero a un miembro de Center TRT) fue mediocre, y Mike (quien se dedica a aumentar su masa muscular y al físico culturismo de corte, lo que significa que aumenta de peso para hacer más fácil la construcción de músculo, luego lo corta para eliminar la grasa sobre una base anual) declaró que no ayudó a suprimir el apetito o mejorar los niveles de energía, mientras que mantenía la dieta casi tan bien como cuando tomaba Instant Knockout.

Phen24 Ingredientes

Fórmula de la mañana

Zinc - 15 MG

El zinc se pone en las píldoras de pérdida de peso para aumentar tu tasa metabólica, pero también reduce la inflamación y el envejecimiento, promueve el crecimiento, la síntesis de ADN, la producción de testosterona, mejora el sistema inmunológico, la coagulación de la sangre, las funciones cerebrales, la cicatrización de heridas, y la visión.

Sin embargo, para producir efectos óptimos, deben tomarse de 25 a 45 mg de zinc al día, por lo que los 15 mg de Phen24 son demasiado pocos para ser realmente útiles (1).

Manganeso - 2 MG

El mineral manganeso mejora tu tasa metabólica, regula los niveles de azúcar en la sangre, reduce la inflamación, e incluso mejora las funciones cerebrales y nerviosas y el crecimiento óseo.

El problema es que la dosis diaria recomendada es de 2,3 mg para los hombres y de 1,8 mg para las mujeres (2). Esto significa que los 2 mg en Phen24 ya es demasiado fuerte para las mujeres y será demasiado fuerte para los hombres que obtienen manganeso en cualquier otro lugar en su dieta.

Cobre - 1 MG

El cobre es un mineral que reduce la inflamación, aumenta la absorción de minerales, e incluso mejora la salud de su cuerpo y el sistema inmunológico. Sin embargo, aunque es vital, la mayoría de la gente obtiene suficiente en una dieta saludable, y no hay pruebas de que sea beneficioso en los suplementos dietéticos (3).

Yodo - 150 MCG

El yodo es vital para la función tiroidea, la digestión y la cognición, pero las personas de los países desarrollados deberían ingerir suficiente en su dieta.

Los estudios sugieren que los adultos jóvenes aparentemente sanos no deberían tomar suplementos dietéticos de yodo a menos que sean veganos y no consuman sal yodada ni algas marinas (4). Esto hace que su inclusión en Phen24 sea problemática para la mayoría de las personas.

Cafeína - 150 MG

La cafeína es un potente estimulante que te hace quemar el exceso de grasa y aumenta tu tasa metabólica en reposo, los niveles de energía, la concentración y el rendimiento del ejercicio, al mismo tiempo que evita la fatiga, todo lo cual es beneficioso para perder peso.

Desafortunadamente, estos efectos sólo se producen cuando se toman al menos 200 mg de cafeína al día (5). Como Phen24 contiene sólo 150 mg, no es lo suficientemente fuerte como para ser útil.

Extracto de Guaraná - 100 MG

El extracto de guaraná es ampliamente utilizado en los quemagrasa, ya que contiene más cafeína natural que los granos de café, por lo que puede aumentar los niveles de energía y tu tasa metabólica.

El problema es que es seguro cuando se toma una dosis única de 75 mg o dos dosis de 50 mg al día (6). Como Phen24 contiene 100 mg de extracto de guaraná, es demasiado potente y puede causar efectos secundarios.

L-Fenilalanina - 70 MG

La L-fenilalanina es un aminoácido que se encuentra en la carne y los huevos y que se utiliza para tratar el vitíligo, una enfermedad de la piel. Sin embargo, algunos suplementos también lo utilizan para estimular la pérdida de peso y combatir cosas como el TDAH, el envejecimiento, el dolor crónico y la depresión también.

Sin embargo, no sólo no se ha demostrado ninguna de estas afirmaciones, sino que la l-fenilalanina también está relacionada con una serie de efectos secundarios graves (7). Esto significa que su inclusión en Phen24 crea una gran cantidad de riesgo, con muy poca recompensa.

Cayena en polvo - 20 MG

La cayena en polvo es un extracto de pimiento conocido por ayudar a perder peso al aumentar el metabolismo del cuerpo y previene el almacenamiento de nueva grasa corporal. Incluso alivia el estrés y la inflamación de las articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones que podrían hacer que dejes de hacer ejercicio.

El problema es que debes tomar al menos 30 mg de extracto de pimienta de cayena al día para ver estos efectos (8). Esto significa que los 20 mg presentes en Phen24 son al menos un 50% demasiado débiles para ser útiles.

Fórmula de noche

Ácido ascórbico - 80 MG

El ácido ascórbico (vitamina c) es vital para la producción de colágeno y neurotransmisores. Se incluye en las píldoras de noche para promover la reparación y recuperación de los músculos mientras duermes.

Esto mantendrá la salud, la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, aumentará la fuerza de los huesos, los músculos y los dientes, la absorción de nutrientes y las funciones inmunitarias, e incluso prevendrá enfermedades, garantizando que nunca te pierdas los entrenamientos y que tu viaje de pérdida de peso siga en marcha.

Sin embargo, se cree que un suplemento dietético debe contener 2.000 mg de vitamina c para ser útil. Esto significa que los 80 mg de ácido ascórbico de Phen24 son demasiado débiles para ser eficaces (9).

D-pantotenato de calcio - 10 MG

El d-pantotenato de calcio es la sal de calcio de la vitamina b5. Aumenta la tasa metabólica en reposo, las funciones cerebrales y los niveles de energía, todo lo cual es beneficioso para la pérdida de peso, al tiempo que mejora la memoria, el sistema nervioso autónomo y la producción de neurotransmisores (10).

El problema es que la dosis diaria recomendada es de 5 mg. Esto significa que los 10 mg de Phen24 son demasiado fuertes y pueden causar efectos secundarios.

Piridoxina HCL - 5 MG

Piridoxina HCL (vitamina b6) controla más de 140 reacciones enzimáticas, incluyendo la mejora del metabolismo del cuerpo para promover la pérdida de peso y estimular el sistema inmunológico, para asegurarse de que no te pierdas los entrenamientos.

Por desgracia, la dosis diaria recomendada es de 1,7 mg (11). Esto significa que los 5 mg de Phen24 son demasiado fuertes y es casi seguro que causen reacciones adversas.

Tiamina HCL - 4 MG

La tiamina HCL (vitamina b1) es vital para descomponer los nutrientes y promover el crecimiento y el desarrollo. Sin embargo, los 4 mg de Phen24 son muy superiores a la ingesta diaria recomendada de 1,2 mg, y es casi seguro que causen efectos secundarios (12).

Cromo - 120 MCG

El cromo mejora la respuesta del organismo a la insulina, lo que mejora los niveles de azúcar y energía en sangre y la absorción de nutrientes. También aumenta la producción de serotonina, lo que ayuda a la calidad del sueño y las funciones cognitivas, reduce el apetito, repara los músculos y previene el aumento de peso.

Todos estos efectos son beneficiosos para la pérdida de peso, pero sólo se producen cuando se toman 1.000 mcg al día. Con Phen24 conteniendo 120 mcg, no es lo suficientemente fuerte como para ser útil (13).

D-Biotina - 120 MCG

D-biotina (vitamina B7) es vital para la utilización de carbohidratos, proteínas y grasas, fortalece el cabello, las uñas y la piel, y combate enfermedades como la esclerosis múltiple. Sin embargo, la dosis máxima diaria de biotina es de 100 mcg. Esto significa que los 120 mcg de Phen24 son demasiado fuertes y podrían causar problemas (14).

Molibdeno - 100 MCG

El molibdeno es un mineral vital para el funcionamiento de las enzimas en todo el cuerpo. Sin embargo, los estudios muestran que la deficiencia de molibdeno es inaudita y no hay razón para utilizarlo como suplemento dietético, por lo que su inclusión en Phen24 carece de sentido (15).

Glucomanano - 1,000 MG

El glucomanano es una fibra soluble en agua que contiene muy pocas calorías. Es un potente supresor del apetito, ya que se expande en tu intestino, ocupando espacio, evitando los dolores causados por el hambre, y lo que le permite reducir fácilmente la ingesta de calorías y cumplir con la dieta de déficit de calorías.

También ralentiza la velocidad a la que los alimentos son liberados de tu intestino, dándole más tiempo para ser descompuestos y evitando que se creen reservas de grasa corporal (16).

Desafortunadamente, mientras que los 1.000 mg en Phen24 producirá algunos resultados, está lejos de ser óptima, y no suprimir el apetito tanto como otros suplementos.

Extracto de Griffonia - 52 MG

El extracto de Griffonia contiene 5-HTP, un aminoácido que aumenta la producción de serotonina, el estado de ánimo, la pérdida de grasa, la calidad del sueño y la relajación. También previene la ansiedad y la depresión, y es como un supresor del apetito (17).

Sin embargo, estos efectos sólo se observan cuando se toman 200 mg de 5-HTP al día. Como Phen24 sólo contiene 52 mg de extracto de griffonia y no 5-HTP puro, no tendrá ningún efecto.

Bitartrato de Colina - 40 MG

El bitartrato de colina ofrece varios beneficios para la salud mental y reduce la inflamación, ambos de los cuales ayudan a su rendimiento en el ejercicio (18).

Sin embargo, se utiliza principalmente en píldoras dietéticas porque se afirma que mejora las contracciones musculares y el rendimiento físico. Como no hay evidencia que apoye ninguna de estas afirmaciones, los beneficios que ofrecen las píldoras de pérdida de grasa Phen24 serán extremadamente mínimos.

Extracto de té verde - 40 MG

El extracto de té verde es un potente suplemento de pérdida de peso que contiene cafeína natural y una catequina llamada EGCG, que es un antioxidante.

La cafeína aumenta tus niveles de energía y la tasa metabólica, por lo que quemas más calorías. El EGCG favorece el metabolismo de las grasas, regula la tensión arterial, el azúcar en sangre y el colesterol, ayuda a las funciones cerebral y cardiaca, alivia el estrés y ayuda con algunas enfermedades (19).

El problema es que se estima que se deben consumir 800 mg de extracto de té verde al día para producir estos efectos. Como Phen24 contiene sólo 40 mg, no tendrá ningún efecto importante, y hay que recalcar que ingerir un potenciador de energía es contraproducente en las píldoras nocturnas.

Extracto de Lúpulo - 25 MG

El extracto de lúpulo es un antioxidante y sedante suave que se pone en las cápsulas nocturnas para ayudar con el insomnio, la ansiedad, la depresión, los niveles de estrés y la tensión, y para producir un ciclo de sueño saludable.

Desafortunadamente, también puede aumentar el apetito, lo que lleva a un aumento de la ingesta de comida chatarra, que es contraproducente para el control de peso (20).

Phen24 Conclusión

Nuestra reseña de Phen24 muestra que no es la píldora milagrosa para perder grasa día y noche como dice ser. Desde dosis incorrectas e ingredientes no probados, hasta un alto precio y ser potencialmente dañino para el ciclo de sueño, la garantía de devolución de dinero es realmente el único punto de venta.

Si deseas un suplemento dietético que garantice la pérdida de grasa, utiliza quemagrasas eficaces como Hunter Burn en su lugar. Probado para reducir su ingesta de alimentos y aumentar su tasa metabólica, es una poderosa herramienta de control de peso que ofrece todo lo que esperarías de un suplemento de pérdida de peso y más.

Mejores quemagrasas
Criterios Puntaje
Supresion del Apetito 2/10
Impulso Termogénico 3/10
Aumento de Energía 4/10
Satisfacción de los Clientes 4/10
Calidad de los Ingredientes 5/10
Valor 3/10
Recomendado 3/10

Fuentes

https://centertrt.org/blog/does-zinc-increase-testosterone.html

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Manganese-HealthProfessional/

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Copper-HealthProfessional/

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519490/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34755935/

https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Phenylalanine

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459168/

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/

https://www.drrobertmelillo.co

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-b1/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15208835/

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-HealthProfessional/

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Molybdenum-HealthProfessional/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15614200/

https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/5-Hydroxytryptophan

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/864168/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18326618/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8868281/