PhenQ Reseña 

PhenQ Opiniones de Expertos

¿Los Quemagrasas PhenQ Funcionan?

PhenQ es una pastilla dietética popular que alega promover la pérdida de peso aumentando su energía para que puedas hacer más ejercicio y quemar más calorías.

La empresa que está detrás de PhenQ es Wolfson Brands (UK) Limited, un conocido fabricante de suplementos alimenticios con una buena reputación. La empresa afirma que PhenQ es eficaz porque contiene ingredientes respaldados por investigaciones científicas.

Aunque ya sabemos que muchos de los ingredientes utilizados en esta fórmula son beneficiosos cuando se consumen como parte de un plan de control de peso, los resultados siempre variarán de una persona a otra. Es una opción aceptable, pero no lo vemos como uno de los mejores quemagrasas disponibles, revisa nuestra lista para mejores opciones.

Al igual que cualquier otro producto de pérdida de peso en el mercado, es necesario utilizarlos en combinación con cambios positivos en el estilo de vida para que sean más eficaces. Esto incluye seguir una dieta saludable y un plan de ejercicios.

Es verdad que PhenQ opiniones de usuarios son muy positivas, y parece que ha funcionado para muchos clientes.

Echamos un vistazo más profundo a la formulación de PhenQ para ver si sus afirmaciones de que ayuda a aumentar tus niveles de energía, mejorar tu estado de ánimo, quemar grasa y suprimir el apetito están a la altura. Esto es lo que encontramos.

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¿Qué hacen los quemagrasas PhenQ?

Reducen el apetito y los antojos

Phen Q proclama que ayuda a suprimir el apetito, pero no contiene glucomanano que es el ingrediente más efectivo para esto. Contiene extracto de higo chumbo, y aunque ayuda a suprimir el apetito, no es tan eficaz. También tiene bastantes efectos secundarios, como náuseas, diarrea y quizás lo peor e irónico para las personas que buscan adelgazar usando un quemador de grasa, hinchazón. Por lo tanto, este no es un buen comienzo para PhenQ en nuestra reseña.

PhenQ y la Termogénesis

La termogénesis se refiere a la cantidad de calor que tu cuerpo produce, el calentamiento de tu cuerpo consume calorías, este es típicamente el elemento menos eficaz en los quemagrasa, y PhenQ realmente se centra en él, por lo que cuando se compara con otros quemagrasas que utilizan glucomanano como Instant Knockout, no es tan eficaz.

Aumento de energía y entrenamientos

PhenQ se basa en gran medida en la cafeína, mientras que esto te mantiene con energía al reducir las calorías. Eso significa que no todo el mundo va a tolerarlo bien, si eres una de estas personas, prueba un suplemento diferente de nuestra lista de los mejores quemadores de grasa.

Preguntas Frecuentes sobre PhenQ 

Respondemos algunas de sus preguntas más comunes en nuestra revisión de PhenQ

¿Es PhenQ seguro?

PhenQ debería ser seguro para casi todos, no hay nada en él que sea un ingrediente controlado y se produce de acuerdo con las pautas de la FDA. Algunos clientes se quejan de dolor de estómago, pero mucho de eso parece haber sido causado por no tomar las píldoras como se debe.

¿Instant PhenQ es vegano?

Actualmente PhenQ no es apto para veganos, si estás buscando un quemagrasa de alto estímulo, consulta nuestra reseña de Instant Knockout.

Cómo tomar PhenQ

 Al igual que muchos otros suplementos de pérdida de peso, PhenQ viene en forma de cápsula. Sin embargo, a diferencia de otros productos, se recomienda tomar una cápsula con el desayuno y una segunda con el almuerzo.

Los fabricantes no aconsejan tomar PhenQ después de las 3 pm debido a su alto contenido de cafeína. Tampoco se recomienda tomar PhenQ con bebidas con cafeína como el café. Tomar PhenQ demasiado cerca de la hora de acostarse puede interferir con tu sueño.

Si bien todos los ingredientes de PhenQ han sido ampliamente probados, algunos clientes han reportado efectos secundarios leves al tomar el producto, como dolores de cabeza, inquietud, náuseas y malestar estomacal.

Se recomienda que tomes PhenQ con alimentos para evitar náuseas y malestar estomacal. El alto contenido de cafeína puede causar inquietud, nerviosismo y ansiedad en aquellos más sensibles a la cafeína. 

Se aconseja a los consumidores tomen PhenQ por al menos dos o tres meses antes de experimentar resultados notables de pérdida de peso.


¿Cómo funciona PhenQ?

La combinación de ingredientes clínicamente probados que se encuentran en PhenQ puede ayudar a apoyar a tu cuerpo a medida que pierdes peso. La formulación trabaja en conjunto para ayudar a aumentar tu metabolismo, lo que te permite quemar más grasa corporal para obtener más energía.

El fabricante afirma que tomar las cápsulas de pérdida de peso PhenQ ayuda a perder peso de cinco maneras diferentes:

Actúa como un supresor del apetito: Ayuda a que los antojos de hambre sean más manejables.

Aumenta tu estado de ánimo: La fórmula contiene ingredientes que promueven una mentalidad positiva y previenen los estados de ánimo bajos que pueden aparecer durante la dieta.

Mejora sus niveles de energía: Los compuestos estimulantes en PhenQ pueden aumentar tus niveles de energía y prevenir bajones de energía causados por comer una dieta restrictiva.

Induce la termogénesis: La temperatura corporal aumenta y acelera la quema de grasa corporal almacenada.

Previene el almacenamiento de grasa corporal: Ayuda a reducir o eliminar la producción de nuevas células grasas corporales.

Si bien, aunque PhenQ  tendrá algún impacto en lo anterior, hay mejores quemagrasas disponibles. Particularmente cuando se trata del elemento de supresión del apetito.

Mejores quemagrasas 2023

¿Quieres encontrar el mejor quemagrasa para ti? No estás seguro de si PhenQ es lo que estás buscando, consulta nuestra lista de los mejores del mercado en 2023.

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PhenQ Fotos Antes y Después  

Muchos clientes ofrecen comentarios positivos de PhenQ, y tienen un montón de fotos de antes y después en su sitio disponibles. 

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PhenQ Ingredientes

PhenQ es un pastilla dietética para bajar de peso. Los tres ingredientes principales utilizados en la formulación son ácido alfa-lipoico (AAl), extractos naturales de pimienta y cafeína.

Esto significa que no es nuestro quemagrasa favorito, ya que generalmente preferimos aquellos con alto contenido de glucomanano, ya que es el supresor del apetito más efectivo que evita cualquier efecto secundario.

A-Lacys Reset se utiliza en la lista de ingredientes de PhenQ. Es una fórmula patentada que contiene ácido alfa-lipoico y cisteína. L-cisteína puede ayudar a reducir los niveles de hambre en los seres humanos.

En ensayos clínicos, se ha encontrado que el consumo de ácido alfa-lipoico mostró una pérdida de peso pequeña pero significativa a corto plazo en comparación con los participantes del ensayo que recibieron un placebo. El ácido alfa-lipoico es un antioxidante que se encuentra en algunos alimentos.

Los fabricantes afirman que PhenQ puede ayudar a reducir el apetito. Hay sustancias químicas naturales llamadas capsaicinoides que se encuentran en los pimientos que pueden ayudar a reducir el apetito. Estos extractos de pimienta se han concentrado en un compuesto base llamado Capsimax Plus Blend, que se incluye en la formulación de PhenQ.

El principal estimulante de energía utilizado en PhenQ es la cafeína. La investigación muestra que el consumo de bebidas con cafeína podría apoyar el mantenimiento de la pérdida de peso. La cafeína es ampliamente utilizada en muchos suplementos para bajar de peso, por lo que su inclusión aquí no es una sorpresa.

Según el Journal of Basic Clinical Physiology and Pharmacology, "La cafeína mejora el mantenimiento del peso a través de la termogénesis, la oxidación de grasas y la ingesta de energía". En pocas palabras, la cafeína le ayudará a quemar más calorías mientras suprime el apetito para ayudar a reducir la cantidad de calorías que consume. Esto fue respaldado en una revisión de investigación de 2019 por la Base de Datos Cochrane.   

Si bien PhenQ promueve en gran medida los tres ingredientes principales enumerados anteriormente como la razón por la cual su formulación es tan efectiva, el producto también contiene algunos otros ingredientes beneficiosos para ayudar a aumentar el contenido nutricional.

PhenQ Ingredientes por porción:

- Cafeína anhidra 100mg
- Calcio 230mg
- Capsimax Plus Blend (cafeína anhidra, extracto de fruta de pimiento, niacina, extracto de fruta de pimienta negra-50% piperina) 50mg
- Picolinato de cromo 80mcg
- L-Carnitina fumarato 150mg
- Fibra de nopal 20mg
- α-LACYS RESET (combinación de ácido alfa-lipoico y L-cisteína) 25mg 

¿Qué tiene de diferente PhenQ?

Mirando la lista de ingredientes, es posible que te preguntes sobre la fibra de nopal. Nopal es otro nombre para los cactus Opuntia. Esta planta de cactus es originaria de México y es más conocida como higo chumbo.

El nopal se ha utilizado durante muchos años para promover la pérdida de peso, ya que actúa como un supresor del apetito y contiene un compuesto natural que se une a la grasa en los alimentos y ayuda a tu cuerpo a excretarla rápidamente. Sin embargo, este mismo efecto lo tiene el extracto de té verde, que es mucho más rentable y haría espacio para otros mejores ingredientes en otros lugares sin cambiar el precio.

El nopal es rico en fibra natural y ayuda a mantenerte lleno por más tiempo, lo que puede ayudar a prevenir los picos de hambre entre comidas y los bocadillos de alimentos que pueden descarrilar tus esfuerzos para perder peso.   

El otro ingrediente que se ve con menos frecuencia en los quemadores de grasa es A LACYS RESET. En teoría A-Lacy actúa contra la contracción celular, pero en realidad su principal ventaja es que es un estimulante relativamente efectivo.

Y los estímulos suelen suprimir el apetito, aunque hay otros mucho más efectivos en el mercado. En general, parece que está ahí para darle a PhenQ una característica única en lugar de que sea particularmente efectivo para ayudar a quemar grasa o para perder peso.

Después de revisar los ingredientes y probar PhenQ nosotros mismos, estamos de acuerdo en que funciona, pero simplemente hay opciones mucho mejores disponibles. 

Advertencia: PhenQ

PhenQ es un estimulante pesado, por lo que cualquier persona que no reaccione bien a la cafeína o ya esté consumiendo mucha cafeína, no debería considerar este producto como una buena opción. Tampoco lo recomendaríamos en comparación con cualquiera de las opciones en nuestras listas de los mejores quemagrasas para hombres o los mejores quemagrasas para mujeres. PhenQ es un quemador de grasa muy bueno, pero no es algo que recomendaríamos encarecidamente. Sin embargo, si has probado otros quemadores y no has tenido éxito, no encontrarás alguna diferencia aquí.

PhenQ Opinion Conclusión

PhenQ contiene ingredientes naturales que se sabe que apoyan la termogénesis y la quema de grasa. Aún así, tiene un alto nivel de cafeína que algunos usuarios pueden encontrar incómodo de tratar.

En cuanto a los comentarios de los clientes, el producto tiene muchas críticas mixtas. Por lo que podemos decir, muchos de los comentarios negativos provienen de experimentar dolores de cabeza y malestar estomacal, muy probablemente de tomar PhenQ con el estómago vacío, que se puede remediar tomándolo con alimentos, como se recomienda en las instrucciones.

Como la mayoría de los suplementos alimenticios para bajar de peso, debes darle a este producto el tiempo suficiente para ver los resultados. Consumir las cápsulas según las indicaciones mientras se sigue una dieta sensata y un programa de ejercicio debería ayudar a los consumidores a ver resultados positivos en dos o tres meses. Cuando se usa según las indicaciones, PhenQ puede ayudar con la pérdida de peso al actuar como un supresor del apetito eficaz y un refuerzo de energía para aquellos que no son demasiado sensibles a la cafeína. Sin embargo, para cualquier persona que sea sensible a la cafeína, recomendamos consultar nuestras reseñas de hourglass fitHunter Burn

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Criterios Puntuación
Supresión de Apetito  5/10
Impulso Termogénico 8/10
Aumento de energía 9/10
Satisfacción de los consumidores 5/10
Calidad de los ingredientes 5/10
Valor 5/10
Recomendado 6/10