Primal Harvest Primal Sleep Reseña 

¿Es primal sleep un buen suplemento somnífero?

Primal Sleep Dosifica Insuficientemente Muchos Ingredientes y hay muchos suplementos para dormir De Mejor Calidad Disponibles

Primal Sleep debería funcionar un poco, ya que tiene 3 mg de melatonina (aunque esto es realmente el extremo inferior del rango efectivo para adultos), y los 100 mg de GABA deberían hacer algo, aunque una vez más, esto está cerca del extremo inferior de la eficacia [1]. Más allá de eso, los ingredientes están ridículamente subdosificados, como el extracto de lúpulo, que se encuentra 40 veces por debajo del rango efectivo, o el extracto de lavanda, que simplemente no funciona en absoluto cuando se toma por vía oral. Luego está el glicinato de magnesio, que sólo contiene un 14% de magnesio, lo que significa que sólo se toman 14 mg [2], cuando se necesitan 200 o más para que sea eficaz para la calidad del sueño. Este es un tema bastante común con Primal Sleep, con L Tryptophan y Lemon Balm luchando con el mismo problema.

Como resultado, los ingredientes de Primal Sleep pueden tener un impacto leve para conciliar el sueño más rápidamente, pero en realidad no van a hacer mucho por la calidad del sueño, y si nos fijamos en un competidor un poco más caro, RestAgain ($10 más por botella), se obtienen 10 mg de melatonina, 300 mg de GABA, 20 veces el magnesio, así como el doble de raíz de valeriana. Cambia el ineficaz lúpulo, el toronjil, el extracto de lavanda y los extractos de manzanilla, por el bien respaldado calcio, ashwagandha, 5htp, L teanina, y vitaminas d, b6 y b12. Todo dentro del rango de dosis eficaz. En resumen, Primal Sleep puede ser ligeramente más barato que el suplemento para dormir número uno disponible sin receta médica, pero no es ni de lejos tan bueno ni tan eficaz.

Primal Harvest Sleep simplemente no es un gran suplemento y en última instancia, un suplemento de melatonina más barato haría el mismo trabajo por la mitad del precio, pero si estás buscando un suplemento más premium y completo, entonces opta por RestAgain .

Mejores suplementos somníferos

Opiniones de los clientes de Primal Sleep

Los comentarios de los clientes sobre Primal Sleep coinciden en general con nuestra opinión, en el sentido de que sólo obtiene 3* en Amazon incluso después de los comentarios obviamente pagados, el sentimiento general es que te pone a dormir un poco más rápido, pero no hace mucho más.

No hubo muchas quejas sobre los efectos secundarios de Primal Sleep, aunque algunas personas mencionaron tener sueños particularmente vívidos, lo que es consistente con los efectos secundarios conocidos de la melatonina.

Aunque en general las opiniones de Primal Harvest Sleep no se quejaron de esto. Curiosamente, algunas personas especificaron que les hizo despertarse con necesidad de ir al baño, pero esto parece ser simplemente uno o dos casos.

En términos de opiniones positivas en lugar de negativas sobre Primal Sleep (filtrando las falsas), todo lo que realmente vimos fue gente hablando de dormirse más rápido como el único de los supuestos beneficios de Primal Sleep que se sostiene.

Nuestra Experiencia: Las opiniones de los conejillos de Center TRT sobre Primal Sleep

La dimos primal sleep a dos de nuestros miembros, y el resultado fue más o menos lo que esperábamos basándonos en la lista de ingredientes. Ambos informaron que no funcionó tan bien como sus suplementos habituales para dormir, y cuando se toma como se describe en la botella resulta en poco o ningún efecto en absoluto en personas que están acostumbradas a una dosis más alta de melatonina, el cual fue el caso de uno de nuestros conejillos. En cuanto a nuestro segundo conejillo, simplemente declaró que no funcionaba, y señaló que tuvo sueños ligeramente más vívidos.

¿Es Primal Sleep seguro?

En su mayor parte Primal Sleep es seguro. Como se menciona en las secciones de comentarios de los clientes, hay algunos efectos secundarios conocidos en Primal Sleep que provienen de la melatonina o la valeriana, más comúnmente sueños vívidos o náuseas leves. Es posible que las dosis más altas de melatonina causen somnolencia durante el día, pero esto es poco probable debido a la baja dosis de Primal Sleep. Sin embargo, te rogamos que consultes a su médico si estás tomando algún otro medicamento, especialmente si está relacionado con la tensión arterial, ya que se sabe que existen interacciones con la melatonina.

Primal Sleep Opinión Conclusión

Los mismos problemas que nosotros y los clientes Primal Sleep tenemos con el suplemento es simple, no obtienes nada extra por tu dinero de lo que obtendrías de cualquier suplemento de melatonina normal a mitad de precio.

Y la simple razón de ello es que todos sus ingredientes adicionales están insuficientemente dosificados hasta el punto de que no hay casi ninguna manera en la que podrían promover el sueño reparador, como resultado no podemos recomendar Primal Sleep y en su lugar te recomendaríamos que pruebes un suplemento de melatonina mucho más barato o gastar los $ 10 extra y obtener RestAgain, que es simplemente un suplemento mucho mejor para el sueño.

ver ofertas en restagain
Criterios Puntaje
Conciliación del Sueño  6/10
Calidad del Sueño  2/10
Estrés  1/10
Satisfacción de los Consumidores 4/10
Valor 3/10
Recomendado 3/10

Referencias:
1 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7527439/
2 - https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Magnesium-glycinate
3 - https://ods.od.nih.gov/factsheets/Valerian-HealthProfessional/
4 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908021/
5 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
6 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4245564/
7 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22849837/
8 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4505755/
9 - https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know
10 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23853635/