¿Como afecta el Reishi a la testosterona?

El Reishi es quizás uno de los ingredientes más confusos que hemos visto en cuanto a su impacto sobre las hormonas. Algunos estudios han demostrado que aumenta los niveles de testosterona y otros han demostrado que en realidad los reduce.

Entonces, la pregunta es, por supuesto, ¿Reishi aumenta la testosterona o la reduce?

Sin embargo, antes de quedar atrapados en esto, también debemos tener en cuenta que esto se debe en gran medida a estudios con animales, lo que significa que no sabemos cuánto de esto se transmitirá a los humanos, si es que se transmite. Pero es interesante de todos modos. 

¿Qué es el Reishi y para qué sirve?

El Reishi, también conocido como Ganoderma lucidum, es un hongo medicinal que ha sido utilizado en la medicina tradicional china durante siglos. Se le atribuyen varios beneficios para la salud, aunque es importante tener en cuenta que la investigación sobre algunos de estos beneficios está en curso. 

Entre muchas otras cosas, el reishi puede ser beneficioso para el refuerzo del sistema inmunológico, puede tener propriedades antioxidantes que limiten el daño de los radicales libres, puede que reduzca el estrés y mejore el sueño profundo, apoye el sistema cardiovascular, mejore la función hepática, y tenga propriedades anticancerígenas.

Es fundamental recordar que, aunque existen estudios que respaldan algunos de estos beneficios, se necesita más investigación para comprender completamente los mecanismos y establecer pautas claras de uso del Reishi. 

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Efecto del Reishi sobre la Testosterona en estudios Animales

El primer estudio encontró que el consumo de extracto de Reishi aumentaba los niveles de testosterona en aproximadamente un 25% en ratones machos de mediana edad. También los puso cachondos... Duplicó su búsqueda de hembras y condujo a un aumento del 37% en la producción de crías. [1]

Sin embargo, otro ensayo con animales que exploró los efectos antiandrogénicos de 20 especies de hongos encontró que los hongos reishi tenían la acción más fuerte para reducir la testosterona [2]. Pero también vale la pena señalar que las ratas en este ensayo en particular fueron castradas y reducir la testosterona era el resultado deseado para tratar los problemas relacionados con la próstata.

Bien podría darse el caso de que Reishi estimule algo en los testículos que conduzca a un aumento en la producción de testosterona que compense cualquier otro efecto reductor. Y, por supuesto, en el caso de los estudios con ratas castradas, esto podría resultar en una producción de testosterona reducida en lugar de aumentada.

En última instancia, esto significa que cuando se trata del efecto del reishi sobre la testosterona estamos en una situación mixta.

Efecto del Reishi sobre la testosterona en estudios en humanos

Sin embargo, se han realizado algunos ensayos indirectos en humanos. Esto significa que, si bien los estudios no se realizaron específicamente para estudiar el efecto del Reishi sobre la testosterona, sí se observó.

Se realizó un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo que registró los efectos del extracto de reishi (secado y triturado con etanol al 30%) sobre las concentraciones de testosterona. [3] El estudio en sí estaba relacionado con problemas del tracto urinario, pero finalmente demostró que no hubo cambios en los niveles de testosterona en los hombres del ensayo.

Entonces, ¿el Reishi afecta los niveles de testosterona?

En última instancia, lo más probable es que la respuesta sea no, y la única evidencia que realmente tenemos es un ensayo con ratas. Sin embargo, vale la pena señalar que ni el estudio negativo en ratas ni el estudio negativo en humanos hacen nada que sugiera que el Reishi tampoco eleva los niveles de testosterona en los hombres. Dado que la dosis requerida en humanos podría ser simplemente sustancialmente mayor. Como suele ser el caso con muchos compuestos naturales que finalmente han demostrado su utilidad. Podría ser que sea un compuesto específico dentro del Reishi o una serie de otras cosas las que causaron los resultados en el primer ensayo con roedores.

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Referencias

1 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36432421/

2 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693613/

3 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18097505/